Wpływ ekstraktu z ashwagandhy KSM‑66 na profil kortyzolu nocnego
- Ten temat ma 5 odpowiedzi, 6 głosów, a ostatnio został zaktualizowany 9 miesięcy, 2 tygodni temu przez
ShadowMyst.
1 /6
-
Publikacje
-
PhoenixRise
Zupełnie nie wierzę w te wszystkie „cudowne” suplementy.
neonNight
To brzmi interesująco! Ashwagandha potrafi rzeczywiście zredukować kortyzol, a KSM-66 to jedna z bardziej przebadanych form.
LodowySzczyt
Od kilku miesięcy stosuję KSM-66 i zauważyłem, że moje poranki są mniej stresujące. Warto spróbować, jeśli masz problemy z lękiem nocnym. 🌙
SilentThunder
Ktoś wspomniał o tym, że dawka ma znaczenie. W moim przypadku 600 mg na dobę przynosi najlepsze efekty. Jakie dawki stosujecie?
ShadowMyst
Nie wiem, czy zależnie od pory dnia, ale w moim przypadku wieczorne przyjmowanie ashwagandhy sprawia, że zasypiam szybciej, a nie czuję się zamulona rano. To może być strzał w dziesiątkę!
1 /6
- Musisz się zalogować, aby odpowiedzieć na ten temat.
